Mes 10 conseils à un(e) végétalien(e) débutant(e)

Commentaires

5 commentaires
  • Morgan Garnier
    Morgan Garnier Merci pour ce commentaire ! Même les nutritionnistes n'y voient pas toujours clair et de nombreuses polémiques existent concernant ce qui doit ou non être consommé. Ce qui est sûr c'est qu'à partir de règles grossières, simples (en mangeant varié par exem...  Plus
    6 mai 2014 - 1 aime ça
  • Christelle B.
    Christelle B. Bonjour Morgan, je viens de lire ton sujet sur le végétalisme qui est très interessant. Je m'interroge sur le fait de manquer de vitamine b12 et de vitamine d. Je suis végétarienne et je me dis si je fais l'essai de bannir les produits laitiers ,mais que ...  Plus
    5 septembre 2014 - 1 aime ça
  • Morgan Garnier
    Morgan Garnier Bonjour Christelle et merci pour ton commentaire. Le vitamine D est synthétisée par la peau en fonction de notre exposition au soleil. Selon l'endroit où l'on vit, il nous sera donc plus facile de faire ou non nos réserves. Ainsi, on ne peut jamais être s...  Plus
    14 septembre 2014
  • Christelle B.
    Christelle B. Bonsoir Morgan, je te remercie pour ta réponse. En effet je mange des oeufs assez souvent, donc je suis soulagée de ne pas manquer de ces vitamines importantes.Bonne soirée
    14 septembre 2014